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拔丝地瓜制作步骤

作者: 甘蓝新文科普网   来源甘蓝新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

红薯(2块)、白糖(70克)、食用油(500毫升(实耗不多))

治疗癫痫应该采用什么样的方法ong>做法步骤:

1、地瓜切条。

2、油热后放进地瓜条。

3、地瓜熟后捞出待用。

4、把炸地瓜剩下的油倒出留一点。

治癫痫医院哪家最强5、加糖。

6、糖熬至焦糖色把炸好的地瓜倒入…搅拌两下快速盛出…。

7、香甜的地瓜就出锅啦。

红薯的热量(卡路里)99千卡;有利:低胆固醇,低西安最有名癫痫医院钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、补虚乏、益气力等功效;可与排骨、猪排、芹菜搭配;与柴鸡、鸡肉、燕麦相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低癫痫中医院是哪些阿饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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