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超级好吃生拌萝卜做法

作者: 甘蓝新文科普网   来源甘蓝新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

萝卜(300克)、辣椒面(1/2大勺)、白糖(1大勺)、食醋(1大勺)、盐(1大勺)、葱花(1大勺)、蒜末(1/2大勺)、姜(1/2大勺)、香油(1小勺)、芝麻(1小勺)

做法步骤:

1、准备好所有食材。

2、萝卜切成婴儿得了癫痫病怎样治长5筹码,厚0.2cm的丝。

3、将切好丝的萝卜放入辣椒面染色。

4、将剩余的调料倒入拌匀。

5、完成?。

萝卜的热量(卡路里)15千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与排骨、火腿、五花肉搭配;与人参、蛇肉、枣相克,同食可能会引起不适;

白糖北京军海,治疗癫痫看这里的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;山东癫痫治疗专科医院在哪—治疗癫痫看这里>

蒜末的热量(卡路里)126千卡;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与火腿、莴笋、生菜搭配;与大葱、鸭肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、牛腩、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

西安治疗儿童癫痫病医院香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

芝麻的热量(卡路里)517千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与梨、枸杞子、桑葚搭配;与鸡翅、鸡肉、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

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