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桲椤叶饼这样做太好吃了

作者: 甘蓝新文科普网   来源甘蓝新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

五花肉(适量)、桲椤叶(四十片)、豆角(一斤)、芹菜(一斤)、面粉(二斤)、淀粉(一斤)、盐(三勺)、鸡精或者味精(适量)、十三香(两勺)、水(适量)

做法步骤:

1、五花肉 买来整块的改刀 自己剁成肉馅 或者买绞好的肉馅也可以 放酱油 盐 味精调味。

2、豆角和芹菜 清洗干净 用水焯一下 半熟就大连哪个医院治疗癫痫比较好可以 剁碎备用。

3、把剁碎的豆角和芹菜 放入肉馅里 觉得淡的话 可以放点盐 放十三香 拌匀。

4、面粉和淀粉 按照二比一的比例 放入盆中 加水 和面 效果就是黏黏糊糊那种 不要成大面团 (放淀粉是为了打开的时候不会沾皮)。

5、桲椤叶洗净 把根部剪掉 面糊用铲子或者勺子 抹在桲椤叶上 要适量 不要太厚。

6、中间放入拌好的馅料 横向对折 把边缘稍微的捏一下。

7、放入蒸锅中 要平躺放 下一个的肚子压着前一个的叶子尖 这样防止开口。随州癫痫病治疗医院是哪家医院

8、蒸大概25分钟 冷水多蒸一会 时间到后 在闷几分钟。

9、成品。

10、剥开以后 吃起来面是Q弹感觉。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与蘑菇、大蒜、山楂搭配;与百合、鹌鹑、菊花相克,同食可能会引起不适;

豆角的热量(卡路里)47吉林那个医院治疗癫痫比较好千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾、健胃、和五脏等功效;可与土豆、虾皮、土豆搭配;

芹菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与粳米、百合、羊排搭配;与牡蛎、黄豆、兔肉相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

淀粉的热量(卡路里癫痫对儿童有啥影响)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

十三香的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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