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怎么做双味色拉虾简单又好吃

作者: 甘蓝新文科普网   来源甘蓝新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

虾(300克(24只))、盐(1/4茶匙)、清酒(1/2茶匙)、淀粉(适量)、低筋粉(适量)、食用油(3杯)

辅料:

丘比沙拉酱(甜酸酱)(3汤匙)、炼乳(甜酸酱)(1汤匙)、柠檬汁(甜酸酱)(1茶匙)、癫痫病能治去根吗生抽(甜酸酱)(1茶匙)、丘比沙拉酱(甜辣酱)(3汤匙)、丘比香辣口味沙拉汁(1汤匙)、番茄酱(1茶匙)、丘比草莓果酱(2茶匙)

做法步骤:

1、虾仁开背去除虾线,用厨房纸吸去多余水分。将虾仁放入保鲜袋中,加入盐、清酒揉捏均匀,加入淀粉、面粉揉捏搅拌均匀,让面粉均匀包裹在虾上,放入冰箱腌制20分钟。

2、将所有甜酸西藏治癫痫专业医院酱材料放入小碗中一起搅拌均匀。将所有甜辣酱材料放入小碗中一起搅拌均匀。

3、向锅中倒入油,待油温升高至180-190℃,一个个放入虾仁,炸至虾仁金黄色。

4、将炸好的虾仁一分为二,分别与甜酸酱和甜辣酱搅拌均匀。

5、盘子上垫上生菜叶,分别放上拌好虾仁。

的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷北京治疗癫痫病最好的科医院,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与香菜、辣椒、燕麦搭配;与葡萄、果汁、山药相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

清酒的热量(卡路里)39千卡;有利:低胆固醇,低必知小儿癫痫病的早期症状钠盐,低饱和脂肪酸;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

低筋粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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