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西红柿片汤怎么做

作者: 甘蓝新文科普网   来源甘蓝新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

西红柿(1个)、饺子皮(十个)、鸡蛋(1个)、盐(少许)

做法步骤:

1、我这是能吃的一个人的量,嘿嘿,多人餐可以适当的专治儿童癫痫病的医院添加!。

2、西红柿,我比较喜欢切成小块,容易炒出西红柿汁,汤会比较浓郁,这个都是随意的啦!。

3、炒西红柿,我特别不喜欢添加其他的东西,我觉得容易串味,哈哈,我是不是比较奇特,西红柿一定要炒出浓浓的汁,加开水适量。

4、饺子皮这么处理就可以啦!。

5、饺子成都儿童癫痫病专业医院皮扔进锅里,可以多煮一会儿,因为饺子皮有点厚,嘿嘿,开锅以后淋入鸡蛋,加点适量的盐,一会儿关火出锅!。

6、成品,喜欢的可以加点香菜类的,我图省事,哈哈!。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、治疗癫痫病的有效方法生津止渴、润肠通便等功效;可与卷心菜、三文鱼、菜花搭配;与鱼肉、河蚌、冰棍相克,同食可能会引起不适;

饺子皮的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富治疗癫痫病哪里含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与银鱼、黄豆、西红柿搭配;与桔子、鹅蛋、糖精相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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