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吃不够的酸奶做法

作者: 甘蓝新文科普网   来源甘蓝新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

牛奶(660毫升)、酸奶(引子)(70克哈尔滨癫痫治疗医院)、白糖(适量)

做法步骤:

1、酸奶,牛奶,白糖倒入酸奶机的酸奶杯里,搅拌均匀。

2、盖儿童轻微癫痫症状有哪些上盖子,通电,等候8~10小时。

3、成品。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾江苏癫痫病医院在哪里;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、木瓜、蜂蜜搭配;与菠菜、果汁、巧克力相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)儿童癫痫小发作后症状392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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