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收臂操 延续到手指的美丽

作者: 驻马店新闻网   来源驻马店新闻网    发布时间2019-10-09

手臂操一:双手交叉,放在胸前。翻掌向上,双臂尽量向上伸,并和身体保持一直线,保持15秒钟,反复做20次。

同学患上了癫痫病,请问这种病能治疗吗?rong>手臂操二:双臂分开,举过头顶。双臂尽量向上伸,并和身体保持一直线,手腕摇摆,做甩手的动作。连续做15秒钟后,双臂自由快速落下,反复做20次。长沙比较好的癫痫病的医院p>

手指运动

手指操:用力握紧拳头,然后五指用力伸出,尽量分开,反复做30次。

癫痫病危害有哪些trong>颈部运动

1、面部放松,张大口发出啊。。依。。呜。。。的音。

2、往后仰头,慢慢顺时针方向摇头-左肩上西安中际医院治疗费用方-低头-右肩上方-后仰头,然后逆时针方向,反复10次。

3、双手交叉放在头后部,作低头和抬头的动作,动作要慢,每分钟16次。

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